Pengobatan untuk Penyakit Diabetes Insipidus

Jika Anda sering merasa dehidrasi dan volume urine terlalu banyak 3-4 liter dalam satu hari, kondisi ini bisa dibilang sebagai gejala diabetes insipidus. Diagnosis bisa dilakukan dengan beberapa tes, termasuk pemeriksaan urine dan cairan. Urine pada penderita diabetes insipidus memiliki konsentrasi yang lebih rendah. Konsentrasi garam dan produk sisa rendah dan jumlah air yang diekresikan tinggi.

Dokter mengevaluasi konsentrasi urine dengan mengukur berapa banyak partikel dalam 1 kilogram air atau membandingkan berat urine dengan volume air suling yang sama. Pengobatan diabetes insipidus pun tergantung tipe dan beratnya kondisi penderita. Pada kasus yang lebih ringan, dokter akan merekomendasikan penderita untuk mengelola konsumsi cairan hariannya.

  • Pengobatan hormon

Pengobatan yang paling umum dari semua tipe diabetes insipidus adalah desmopressin, yang merupakan bentuk sintetik dari hormon vasopressin.

  • Obat dan perawatan

Pada penderita diabetes insipidus nefrogenik, mengobati penyebab dapat menyembuhkan masalah, termasuk desmoressin dosis tinggi, bersamaan dengan obat lain seperti diuretic bisa dikonsumsi sendiri atau bersama dengan aspirin/ibuprofen/indometasin.

Pengobatan diabetes insipidus dengan desmopressin tersedia dalam bentuk semprotan hidung dan tablet. Desmopressin umumnya aman dengan sedikit efek samping, seperti sakit kepala, sakit perut, hidung tersumbat, dan mimisan.  

Untuk obat berbentuk semprotan hidung, cukup menyemprotkannya sekali atau dua kali sehari. obat jenis ini dapat menyerap dengan cepat dalam aliran darah. Namun, saat pilek obat ini tidak direkomendasikan untuk digunakan. Sedangkan untuk obat tablet, perlu meminumnya lebih dari dua kali sehari. Hal ini dikarenakan obat ini tidak diserap secara efektif oleh usus dibandingkan lewat saluran hidung.

  • Mengobati kondisi khusus

Jika diabetes insipidus disebabkan oleh kondisi lain, seperti tumor atau masalah dengan kelenjar pituitary, maka dokter akan mengobati kondisii tersebut dan kemudian menentukan apakah pasien membutuhkan pengobatan. Tidak ada pengobatan spesifik untuk dipsogenic (rasa haus), tetapi pengobatan difokuskan pada gejala atau penyakit mental yang mendasarinya.

Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter jika terdapat dua gejala utama dari diabetes insipidus, yaitu urine berlebih dan sering merasa dehidrasi. Sebelum berkonsultasi ke dokter pun Anda perlu mempersiapkan hal-hal berikut ini:

  • Mengetahui hal-hal yang harus dihindari sebelum melakukan pemeriksaan
  • Tuliskan semua gejala yang dialami, termasuk yang tidak berhubungan dengan alasan menemui dokter
  • Tuliskan informasi pribadi yang penting
  • Tuliskan informasi medis pribadi dan keluarga
  • Ajak teman atau keluarga saat berkonsultasi ke dokter untuk membantu mengingat informasi
  • Tuliskan pertanyaan yang ingin diajukan ke dokter

Saat berkonsultasi dokter biasanya akan menanyakan beberapa pertanyaan untuk menegakkan diagnosisnya. Biasanya dokter akan menanyakan:

  • Sejak kapan mengalami gejala?
  • Berapa banyak mengeluarkan urine dalam sehari?
  • Berapa banyak minum air dalam sehari?
  • Apakah Anda bangun di tengah malam untuk mengeluarkan urine dan minum air?
  • Apakah Anda hamil?
  • Apakah Anda sudah diobati atau baru saja melakukan pengobatan terhadap kondisi medis?
Read More

6 Manfaat Talas untuk Kesehatan

Talas merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang memiliki kesamaan dengan kentang. Tanaman ini hanya tumbuh di beberapa negara dan biasanya hanya di negara tropis Asia. Kamu mungkin sudah tidak asing lagi dengan tanaman ini. Sebab, sudah banyak dimanfaatkan menjadi makanan, contohnya, lapis Bogor. Namun, sebenarnya banyak manfaat talas yang bisa dirasakan untuk kesehatanmu.

Talas juga dapat digunakan sebagai makanan bagi Anda yang sedang ingin menurunkan berat badan, karena tanaman ini mengandung serat dan kaya akan vitamin, di antaranya vitamin A, C, E, B6, dan folat. Talas juga mengandung potassium yang baik untuk pencernaan. Potassium adalah nutrisi penting bagi tubuh karena kekurangan potassium dapat memicu penyakit jantung, darah tinggi, kanker, dan masalah infertilitas.

Berikut penjelasan manfaat talas untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui.

1. Mengatasi masalah pencernaan

Talas dapat berperan penting dalam membantu kesehatan lambung dan usus, alias gastrointestinal. Talas membantu makanan dicerna dan diserap oleh lambung dan usus, sehingga proses pencernaan dapat berjalan lancar. Talas juga dapat mengurangi masalah-masalah pencernaan, seperti produksi gas yang berlebih, kembung, diare, dan kram perut.

2. Mengatasi masalah darah tinggi

Seperti yang sudah diutarakan di atas, talas mengandung potassium yang mampu mengurangi tekanan darah pada pembuluh darah. Oleh karena itu, talas baik untuk dikonsumsi oleh penderita darah tinggi. Talas juga mampu mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, dan kandungan potassiumdi dalamnya mampu meningkatkan fungsi kognitif.

3. Membantu masalah penglihatan

Talas mengandung berbagai macam vitamin, salah satunya adalah vitamin A untuk membantu penglihatan lebih jernih. Selain itu, talas juga mengandung antioksidan, yang terdiri dari beta-carotene dan cryptoxanthin. Selain berfungsi untuk mencegah terjadinya katarak, beta-carotene juga bisa membantu mengatasi penyakit jantung.

4. Kesehatan kulit dan rambut

Talas mengandung vitamin A, E, dan B6. seperti yang sudah dijelaskan di atas. Vitamin ini berfungsi untuk memperbaiki sel kulit. Antioksidan yang terkandung dalam talas juga mampu untuk mencegah penuaan dini. Fungsi dari vitamin B6 sendiri adalah memperbaiki jaringan. Dengan mengkonsumsi talas secara rutin, kulit akan kembali bersinar, noda hitam juga akan menghilang secara alami. Bagi kulit kepala yang kering, vitamin E dalam talas dapat memberikan kelembapan pada rambut juga.

5. Sebagai penguat sistem kekebalan tubuh dan aliran darah

Talas mengandung vitamin B6 dan vitamin C untuk membantu produksi sel darah merah dan sel darah putih, yang berfungsi untuk menjaga kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga mengandung antioksidan yang bisa jadi pertahanan dari kanker dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi, talas juga mampu mencegah anemia karena kandungan zat besinya membantu proses pembentukan sel darah merah, sekaligus membantu melancarkan sirkulasi darah, memperlancar metabolisme, dan membentuk sel baru dalam tubuh.

6. Baik bagi penderita diabetes

Talas mampu mengatur kadar insulin dan glukosa dalam butuh, yang merupakan faktor penting untuk mencegah perkembangan penyakit diabetes. Jika Anda rutin mengonsumsi talas diiringi dengan diet yang sehat, Anda akan menurunkan risiko terhadap penyakit diabetes karena talas termasuk ke dalam serat yang baik untuk dikonsumsi.

Itulah beberapa manfaat talas yang bisa kamu rasakan untuk kesehatan tubuhmu. Agar kamu bisa menikmati talas dan merasakan manfaatnya dengan baik, kamu bisa mengolahnya menjadi makanan utama, sup, atau mungkin bisa dijadikan pudding.

Read More

Ini Dia Ciri Ciri Wanita Mandul

Salah satu hal yang paling ditakuti oleh semua wanita adalah kemandulan. Kemandulan terjadi ketika sepasang kekasih tidak dapat memiliki keturunan setelah melakukan hubungan seksual dengan teratur (setelah 12 bulan) dan tanpa menggunakan pengaman atau pil KB. Di Amerika Serikat sendiri, sekitar 10 persen dari wanita berumur 15 hingga 44 tahun diperkirakan memiliki kesulitan untuk mempunyai anak atau mandul. Di seluruh dunia, kasus kemandulan menimpa 8 hingga 12% pasangan. Kemandulan terjadi pada wanita dan pria. Artikel ini akan membahas penyebab dan ciri ciri wanita mandul.

Tanda-tanda wanita mandul

Ciri ciri wanita mandul yang paling utama adalah ketidakmampuannya dalam memiliki keturunan. Dalam beberapa kasus, penyebabnya adalah pasangan pria yang mandul. Untuk memastikan apakah Anda atau pasangan yang mandul, pemeriksaan medis perlu dilakukan. Selain itu, tanda-tanda lain seorang wanita mandul adalah:

  • Rasa sakit saat berhubungan intim

Dyspareunia adalah rasa sakit yang timbul saat berhubungan seks. Kondisi ini dapat menjadi tanda sebuah gangguan kesehatan yang menyebabkan kemandulan pada wanita. Gangguan kesehatan yang menyebabkan dyspareunia contohnya adalaha infeksi, fibroid, dan endometriosis.

  • Masa menstruasi yang panjang, berat, dan sakit

Banyak wanita mengalami masa menstruasi yang ringan dan berlangsung beberapa hari. Namun tidak sedikit pula yang mengalami keram dan sakit saat menstruasi. Wanita yang mengalami menstruasi yang menyakitkan dan dalam jumlah banyak mungkin menunjukkan tanda-tanda endometriosis, sebuah kondisi di mana jaringan yang biasanya ditemukan di rahim muncul di bagian tubuh lain. Endometriosis merupakan salah satu faktor risiko dari kemandulan. Beberapa gejala lain dari endometriosis seperti nyeri panggul kronis, rasa sakit saat berhubungan seks, punggung yang sakit, mual, pusing, menstruasi yang tidak teratur, dan rasa sakit saat buang air besar.

  • Darah menstruasi yang berwarna gelap atau pucat

Apabila darah menstruasi ada terus berwarna pucat, Anda perlu waspadai akan kondisi tersebut. Darah menstruasi seharusnya berwarna merah terang pada masa-masa awal menstruasi dan berubah menjadi lebih gelap beberapa hari berikutnya. Apabila darah berwarna merah gelap pada masa awal menstruasi, ada kemungkinan hal tersebut adalah tanda-tanda endometriosis. Anda perlu menghubungi dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

  • Siklus menstruasi yang tidak teratur

Lama siklus menstruasi antara satu orang dengan orang yang lain berbeda. Akan tetapi, banyak orang memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, dalam artian periode menstruasi yang satu dengan yang lain dalam kisaran waktu yang sama. Memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, termasuk tidak menstruasi dalam bulan tertentu, dapat menyebabkan kemandulan. Hal ini dikarenakan orang tersebut tidak ovulasi dengan teratur. Ovulasi adalah saat ovarium melepaskan sel-sel telur. Ovulasi yang tidak terarut dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk sindrom ovarium polikistik (PCOS), obesitas, berat badan kurang, dan gangguan tiroid.

  • Perubahan hormon

Tanda-tanda perubahan hormon bisa tidak spesifik, dan seseorang mungkin tidak menyadarinya atau tahu penyebabnya. Dokter dapat memeriksa adanya gangguan hormon tertentu. Fluktuasi kadar hormon di dalam tubuh dapat menyebabkan bertambahnya berat badan yang tidak dapat dijelaskan, jerawat yang berat, tangan dan kaki yang dingin, kurangnya nafsu birahi, tumbuhnya rambut pada wajah pada wanita, dan rambut semakin menipis.

Gejala yang disebutkan di atas merupakan ciri ciri wanita mandul. Apabila Anda mengalami hal-hal tersebut dan sudah lebih dari satu tahun untuk memiliki anak namun tidak kunjung mendapatkannya juga, konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

Read More

Hal-hal Yang Perlu Anda Ketahui Seputar Sepsis

Sepsis adalah hasil respon kekebalan tubuh terhadap infeksi bakteri yang masuk ke dalam darah. Sepsis sering mengakibatkan kegagalan organ tubuh dan cedera. Sepsis merupakan kondisi darurat medis yang dapat berakibat fatal bakit mereka yang mengidap “keracunan darah” ini. Setiap tahunnya di Amerika Serikat terdapat lebih dari 1 juta kasus sepsis dengan sepsis sebagai salah satu dari 10 penyakit paling mematikan di Amerika. Artikel ini akan membahas hal-hal seputar sepsis dengan lebih mendalam.

Apa itu sepsis?

Sepsis merupakan kondisi spesifik tertentu yang disebabkan oleh infeksi bakteri di dalam darah, biasa disebut dengan septicemia atau keracunan darah. Septicemia dapat menyebabkan sepsis saat racun dilepaskan oleh bakteri penyebab septicemia dan sistem kekebalan tubuh mengaktifkan respon peradangan besar-besaran untuk melawan racun ini (proses ini disebut dengan sepsis).

Infeksi bakteri adalah penyebab umum dan utama penyakit sepsis. Infeksi tubuh apapun dapat memicu kondisi ini dan organ yang paling rawan terkena adalah paru-paru, saluran kemih, dan daerah perut. Penelitian juga menunjukkan sepsis yang disebabkan karena infeksi jamur juga semakin bertambah akhir-akhir ini. Lansia memiliki risiko terkena sepsis lebih besar. Hal ini dikarenakan efek penuaan terhadap sistem kekebalan tubuh. Risiko terkena sepsis juga meningkat bagi mereka yang baru saja selesai menjalani operasi.

Sepsis dapat menyerang siapa saja yang memiliki infeksi akibat komplikasi, namun orang-orang yang paling rentan terkena sepsis adalah anak-anak dan orang tua, dan orang-orang dengan faktor risiko seperti sistem kekebalan tubuh yang lemah, penyakit kronis seperti diabetes, penyakit hati dan ginjal, AIDS, dan kanker, dan luka parah seperti kulit terbakar. Kerentanan terhadap penyakit sepsis mulai menyebar karena banyak orang mulai melakukan prosedur invasif seperti transplantasi organ dan melakukan kemoterapi serta resistensi terhadap antibiotik (mikroba semakin kebal terhadap obat-obatan yang seharusnya mengatur infeksi).

Pencegahan penyakit sepsis

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan 3 pendekatan umum untuk megurangi risiko infeksi yang dapat mengakibatkan sepsis. Tiga pendekatan ini penting terutama untuk anak-anak, orang tua, dan mereka yang rentan menderita komplikasi karena infeksi. 3 hal yang harus dilakukan tersebut adalah:

  • Apabila disarankan oleh dokter, lakukan vaksinasi untuk melawan potensi terjadinya infeksi seperti vaksinasi flu dan pneumonia
  • Pastikan luka atau lecet tetap bersih untuk menghindari infeksi dan lakukan gaya hidup bersih dan sehat seperti mencuci tangan dengan teratur
  • Apabila terjadi infeksi, waspada terhadap gejala-gejala sepsis seperti demam, detak jantung yang cepat, pernapasan yang cepat, serta bingung, dan dapatkan bantuan medis secepatnya.

Sepsis pada bayi dan lansia

Sepsis dapat terjadi pada bayi yang baru lahir. Risiko sepsis meningkat terutama pada bayi yang lahir prematur, tingkat kelahiran rendah, dengan nilai APGAR yang rendah, dan infeksi pada ibu atau hadirnya streptococcus grup B di dubur dan vagina. Sepsis ini umumnya akan terjadi pada bayi laki-laki. Penyebab sepsis pada bayi dapat disebabkan karena virus, bakteri, atau jamur. Komplikasi dapat berupa encephalitis dan meningitis. Perawatan sepsis ini dapat dilakukan. Sepsis ini fatal pada bayi, terutama mereka yang lahir prematur. Pada lansia, risiko sepsis meningkat terutama pada mereka yang menderita kanker, diabetes, dan penyakit kronis lainnya. Mereka yang memiliki sistem imun lemah dan batasan fungsi akibat hilangnya otot dan perubahan saraf juga rentan terkena sepsis. Selain itu, efek penuaan juga meningkatkan risiko seseorang menderita sepsis.

Read More

Cara Memperlancar ASI dengan Makanan

Apakah Anda termasuk ibu yang khawatir tidak menghasilkan ASI yang cukup untuk bayi Anda? Tenang, ternyata Anda tidak sendirian. Berdasarkan data dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, terdapat sekitar 75% ibu baru khawatir mengenai produksi ASI yang tidak mencukupi. Lalu bagaimana cara memperlancar ASI Anda?

Tenang, ternyata ada cara untuk meningkatkan produksi ASI Anda. Terdapat beberapa cara untuk membantu mempertahankan dan meningkatkan produksi ASI dengan cara mengkonsumsi makanan.

Berikut adalah beberapa makanan alami yang dapat meningkatkan pasokan ASI Anda:

  1. Barley dan barley malt

Salah satu komponen bir, yaitu barley ternyata bersifat laktogenik. “Barley adalah sumber makanan yang kaya akan beta-glukan, polisakarida yang telah terbukti meningkatkan kadar prolaktin yang dikenal sebagai hormon menyusui, pada manusia dan hewan,” tulis Simpson.

Cara menggunakannya:

Tambahkan seluruh berley ke sup, semur, salad, atau bahkan pasta. Gunakan serpihan barley untuk membuat susu, atau tambahkan barley malt ke dalam resep roti atau kue buatan rumah Anda.

  1. Adas dan biji fenugreek

Adas adalah sayuran dengan umbi putih, manis, beraroma licorice dan daun hijau tipis. Baik tanaman dan bijinya, fenugreek, mengandung fitoestrogen, yang telah lama diyakini membantu produksi susu.

Cara menggunakannya:

Dapat digunakan untuk seluruh makanan. Adas juga lezat apabila dikonsumsi secara mentah, atau Anda dapat tumis adas hanya dengan minyak zaitun dan cuka balsamic. Selain itu, adas juga sangat enak bila dipadukan dengan ayam panggang dan ikan.

  1. Gandum

Oats atau gandum merupakan salah satu makanan yang dapat memperlancar dan pembuat ASI yang paling terkenal. Karena gandum memiliki konsentrasi beta-glukan yang lebih tinggi daripada makanan lain pada umumnya.

Cara menggunakannya:

Oat atau gandung cukup mudah untuk dimasukkan ke dalam makanan Anda — dimasak atau dikonsumsi bersama dengan buah-buahan yang dipadukan bersama susu, dicampur ke dalam adonan muffin dan kue.

  1. Biji-bijian utuh lainnya

Selain barley dan gandum, beras merah dan tepung gandum juga kaya akan beta-glukan yang dapat membantu Anda dalam memproduksi lebih banyak ASI.

Cara menggunakannya:

Tukarkan tepung terigu Anda dengan tepung gandum utuh, baik di dalam roti, panekuk, dan muffin, serta gantilah beras putih Anda dengan beras merah.

  1. Pepaya

Buah pepaya telah digunakan baik mentah maupun dimasak sebagai galactogog dalam budaya Asia selama berabad-abad. Buah pepaya dapat membantu Anda meningkatkan pasokan ASI.

Cara menggunakannya:

Konsumsilah pepaya dengan yogurt, sereal, dan buah lainnya.

Berikut makanan lain yang berpotensi meningkatkan produksi ASI Anda:

  • Dill
  • Aprikot
  • Asparagus
  • Bawang putih
  • Bit merah
  • Biji wijen
  • Biji bunga poppy
  • Biji jintan
  • Biji adas
  • Biji ketumbar

Akan sangat baik dan bagus untuk Anda mencatat semua makanan yang dapat membantu meningkatkan produksi ASI Anda, tetapi Anda juga perlu untuk mengetahui daftar makanan yang dianggap antilaktogenik – berupa tanaman, jamu dan obat-obatan yang dapat mengurangi pasokan ASI Anda.

Berikut 2 makanan antilaktogenik:

Alkohol

Alkohol dapat menghalangi pelepasan oksitosin, yang menghasilkan penurunan jumlah ASI pada ibu menyusui. Konsumsi alkohol jangka panjang yang kronis diketahui menyebabkan penurunan pasokan ASI Anda secara cepat.

Sage, peterseli, peppermint, dan mentol

Namun, daun-daun ini aman dikonsumsi sebagai bumbu dalam daging panggang atau masakan lainnya, seperti peppermint sering ditemukan dalam teh dan permen.

Jika Anda khawatir bayi Anda tidak mendapatkan cukup ASI atau merasa bahwa bayi Anda tidak berkembang sesuai harapan Anda, bicarakan dengan dokter Anda atau konsultasikan dengan spesialis laktasi untuk mengetahui cara tepat memperlancar ASI Anda. Jika masalah yang Anda hadapi adalah produksi ASI yang rendah, mungkin Anda dapat membuat beberapa perubahan pada rutinitas Anda atau merubah teknik menyusui, atau mungkin menyesuaikan obat yang sedang Anda konsumsi.

Read More

Tips Memberi Makan Anak Picky Eater yang Hobi Memilih Menu

tips memberi makan anak picky eater

Masalah makanan memang membuat banyak orangtua pusing. Anak-anak di usia balita cenderung memilih makanan yang menurut mereka lezat saja. Sementara itu, mereka akan menolak atau melempar makanan lain yang tidak disukai.

Jangan khawatir, berikut adalah beberapa tips memberi makan anak “picky eater”:

1. Jangan Memaksa Anak untuk Makan

Jangan mengubah waktu makan menjadi “pertempuran”. Sebaliknya, buat acara makan menjadi momen yang menyenangkan.

Jika anak menolak, teruslah berusaha. Tawarkan beraneka jenis buah-buahan, sayuran, dan makanan orang dewasa lainnya.

2. Coba di Lain Hari

Apakah si kecil menolak brokoli dan membenci asparagus? Wajar saja! Sayuran tertentu kadang memiliki aroma dan rasa yang kuat, terutama setelah dimasak. Tidak masalah, Anda bisa bersabar, dan coba tawarkan lagi di lain hari.

3. Ajak Anak Memetik Sayuran atau Berbelanja

Agar anak mau mencoba makan sayuran, ajak mereka berbelanja ke toko sayuran atau memetiknya sendiri di kebun. Anak akan menjadi lebih antusias untuk menikmati sayuran yang mereka “panen” sendiri.

4. Batasi Minuman Berkalori

Hindari memberikan susu atau jus mendekati waktu makan. Jika anak minum terlalu banyak, mereka akan kenyang dan menolak makan.

Untuk anak usia 1-6 tahun, mereka hanya boleh minum jus setengah cangkir setiap hari. Selain itu, mereka juga masih harus minum 2 atau 3 gelas susu. Jadi, sebaiknya asupan minuman perlu dibatasi.

5. Hindari Makanan yang Terlalu Manis

Anak mungkin hanya memilih makanan yang manis ketimbang menu lain. Sebagai tips memberi makan anak picky eater, Anda bisa menawarkan camilan sehat yang mengandung gula alami. Seperti yogurt, buah-buahan, pisang, anggur, buah apel, dll.

6. Mengatur Rutinitas Makan

Tetapkan rutinitas makan yang sama setiap hari. Anak perlu makan sebanyak 6 kali setiap hari, termasuk 3x jam makan ditambah makan selingan. Untuk makanan camilan, tawarkan anak buah-buahan, sereal, sandwich, atau yogurt.

7. Menciptakan waktu Makan yang Menyenangkan

Tips memberi makan anak picky eater selanjutnya yang tak kalah penting adalah membuat suasana makan yang nyaman dan menyenangkan.

Buatlah anak tak sabar berada di ruang makan untuk bersantap bersama keluarga dan orangtua. Sebagai contoh, Anda bisa membentuk nasi dalam bentuk yang lucu menggunakan cetakan bintang, boneka, atau buah.

Ubah waktu makan menjadi permainan “siapa yang bisa menghabiskan semua makanan”. Atau, Anda bisa berpiknik bersama untuk perubahan suasana makan.

Dengan keteladanan yang baik, biasanya anak akan mencontoh orangtua. Apa yang dimakan orangtua, juga akan menginspirasi anak untuk mencoba kebiasaan makan tersebut. Mari, teruskan kebiasaan makan sehat beraneka buah-buahan dan sayuran untuk keluarga.

Read More

USG untuk Mengetahui Jenis Kelamin Bayi, Akuratkah?

usg untuk mengetahui jenis kelamin

Bagi calon orangtua, sangat menyenangkan bisa mengetahui perkembangan bayi dalam kandungan. Salah satunya soal jenis kelamin bayi. Untuk mengetahui jenis kelamin bayi, diperlukan tes yang baru bisa dilakukan ketika usia kandungan memasuki trimester ketiga. Itupun harus dilakukan dengan bantuan dokter kandungan melalui proses USG.

Pertanyaan mengenai jenis kelamin bayi seringkali diutarakan kepada dokter kandungan. Meski demikian, untuk menjawab pertanyaan tersebut perlu diagnosa khusus lewat USG ataupun tes pranatal. Nah, seperti apa metode ini bekerja? Simak penjelasan berikut ini!

Apa Itu USG?

USG merupakan sebuah metode medis untuk melakukan diagnosis kehamilan, terutama untuk mengetahui jenis kelamin janin yang sudah berusia 18-20 minggu.  Akan tetapi, ketika kondisi kehamilan terdeteksi mengalami gangguan, USG bisa dilakukan lebih cepat dan dengan frekuensi yang intens.

Terapi menggunakan USG ini dilakukan dengan cara mengalirkan gelombang bunyi yang langsung diarahkan pada janin di bagian perut ibu. Gelombang yang dialirkan akan dipancarkan kembali dan membentuk gambar di layar komputer. Dari gambar yang dihasilkan itulah, dokter bisa memprediksi kondisi kandungan serta jenis kelamin bayi.

Pemeriksaan dengan metode ini juga bisa dilakukan antara lain untuk hal-hal di bawah ini:

  • Menentukan usia bayi
  • Mendiagnosis kehamilan ektopik
  • Mengecek kehamilan lebih dari satu janin
  • Melihat kondisi plasenta                        
  • Melihat kemungkinan cacat lahir
  • Memastikan kadar cairan amniotik
  • Memastikan kematian pada janin bila terjadi

Keakuratan USG dalam Memprediksi Jenis Kelamin

Mencari tahujenis kelamin bayi menggunakan USG sudah banyak dilakukan di dunia medis. Keakuratan metode ini juga sudah terbukti pada banyak pasangan di dunia, ketika menentukan jenis kelamin buah hati mereka.

Melalui metode ini, keakuratan ditentukan oleh posisi bayi ketika mendengarkan gelombang bunyi. Jika posisinya tidak tepat, kemungkinan harus dilakukan tes ulang di kemudian hari.

Dengan mengetahui jenis kelamin bayi, para orang tua bisa mempersiapkan keperluan bayi lebih maksimal. Selain mengetahui jenis kelamin calon bayi lewat USG para orang tua pun bisa mengurangi risiko buruk yang mungkin akan terjadi.

Amankah Melakukan USG?

Menggunakan gelombang bunyi untuk mengetahui kondisi kehamilan dijamin aman dan terbukti tidak memberikan efek samping bagi ibu maupun bayi. Namun, bukan berarti bahwa metode ini boleh dilakukan begitu saja. Ibu hamil juga harus melalui pemeriksaan tertentu untuk bisa dinyatakan membutuhkan terapi gelombang bunyi tersebut.

Tes Lain untuk Mengetahui Jenis Kelamin Bayi

Selain USG, ada cara lain untuk mengetahui jenis kelamin bayi, yaitu tes prenatal, dengan cara memasukkan jarum ke rahim untuk mengeluarkan sejumlah kecil cairan ketuban. Tes ini biasanya diberikan kepada ibu dengan usia kandungan 35 atau lebih.

Ada juga tes chorionic villus sampling (CVS) dengan melihat kromosom bayi. Tes ini biasanya dilakukan pada trimester pertama kehamilan. Namun, tes ini jarang dilakukan.

Bagaimana dengan metode memprediksi jenis kelamin lewat detak jantung atau bentuk perut ibu saat mengandung? Banyak ahli kandungan yang menyatakan bahwa metode ini mitos belaka. Jadi, mengetahui jenis kelamin bayi hanya bisa dilakukan lewat tes dan saat posisi bayi mendukung.

Read More

Panduan Lengkap Mempersiapkan Anak Masuk SD

persiapan anak masuk sd

Walaupun anak sudah menunjukkan kemandirian di tingkat taman kanak-kanak, transisi ke sekolah dasar (SD) tetap akan memberikan tantangan baru bagi mereka. Penting bagi orangtua untuk turut mempersiapkan segala sesuatu sebelum anak masuk SD agar dia semakin percaya diri. Ikuti dulu panduan lengkap mempersiapkan anak masuk SD berikut ini:

  • Hubungi pihak sekolah atau periksa lagi persyaratan pendaftaran sekolah. Beberapa sekolah mengharuskan riwayat vaksin atau dokumen penting lain yang harus sudah dipersiapkan sebelumnya.
  • Jadwalkan konsultasi dengan dokter supaya anak bisa diberikan vaksin flu atau vaksin lain yang dibutuhkan.
  • Pastikan seluruh informasi penting seputar antar jemput anak, nama-nama yang dihubungi saat darurat, dan informasi penting lainnya sudah diberikan secara lengkap ke pihak sekolah, termasuk pantangan makan, alergi, dan obat-obatan.
  • Atur transportasi anak dari jauh hari dan pastikan anak nyaman dengan supir atau layanan bus antar jemput.
  • Jika ada kegiatan sehabis sekolah, misalnya olahraga atau les musik, jelaskan pada anak tentang aktivitas ini dan bagaimana mempersiapkan diri.
  • Baca ulang peraturan izin atau cuti sakit anak di sekolah.
  • Jika orangtua bekerja, cari rencana alternatif jika anak harus tinggal di rumah karena sakit atau sedang libur singkat.

Selain tips di atas, berikut adalah beberapa tips penting lainnya seputar rutinitas sehari-hari anak yang dapat membantu mereka menyesuaikan diri dengan baik:

  • Ingatkan anak tentang keselamatan diri saat menggunakan jalan, misalnya saat turun dari kendaraan, berjalan ke sekolah atau kelas, menggunakan sepeda, membaca rambu-rambu, dan semacamnya.
  • Rencanakan cemilan sehat untuk waktu istirahat anak. Libatkan anak dalam proses mempersiapkan makanan ini supaya dia juga semakin sadar pentingnya memilih makanan sehat untuk dirinya.
  • Buat rutinitas setelah pulang sekolah, misalnya membersihkan diri, menyusun buku, membuat PR, dan hal lainnya.
  • Sediakan meja belajar atau tempat menaruh perlengkapan sekolah anak. Ajarkan anak untuk rutin menyusun seluruh kebutuhan sekolah dengan rapi dan lengkap.
  • Setiap malam sebelum tidur, ajak anak untuk menyediakan perlengkapan untuk keesokan hari, seperti mengeluarkan seragam dan mempersiapkan menu sarapan.
  • Tetap ikuti jadwal jam tidur yang sudah ditentukan. Temani anak dalam ritual sebelum tidur, misalnya menggosok gigi, mengganti pakaian tidur, dan membaca buku.
  • Satu peraturan yang wajib ada supaya persiapan bersekolah anak makin lancar adalah: Dilarang menyalakan televisi di pagi hari.

Dengan mengikuti tips mempersiapkan anak masuk SD di atas, membuat anak akan semakin mudah dalam menyesuaikan diri dengan lingkungan dan berbagai aktivitas barunya.

Read More

Mengenal Disfungsi Seksual pada Pria dan Wanita

disfungsi seksual pria wanita

Masalah disfungsi seksual pria tidak hanya berhubungan masalah ereksi atau libido rendah. Hal yang sama juga bisa dikatakan pada disfungsi seksual wanita, yang tidak hanya seputar kekeringan vagina saja. Ada banyak variasi disfungsi seksual pria dan wanita lainnya, seperti sakit saat bersenggama, ketidakmampuan mencapai orgasme, dan hal lainnya yang perlu mendapat sorotan.

Banyak hal yang menyebabkan disfungsi seksual pria dan wanita namun banyak juga cara untuk mengatasi masalah seksual pada pria dan wanita ini. Oleh karena itu, ketahui lebih lanjut seputar disfungsi seksual pria dan wanita berikut ini.

Disfungsi Seksual Wanita

Disfungsi seksual wanita dikategorikan dalam beberapa kelainan: keluhan sakit, masalah hasrat, masalah rangsangan, dan kesulitan orgasme. Perubahan pada kadar hormon, kondisi medis, dan faktor lainnya bisa menjadi sumber masalah dibalik berbagai disfungsi seksual wanita ini.

Secara spesifik, berikut adalah berbagai disfungsi seksual wanita yang umumnya terjadi:

  • Kekeringan pada Vagina

Hal ini bisa menyebabkan libido rendah dan menimbulkan masalah dengan rangsangan dan hasrat bercinta. Seks bisa menjadi pengalaman yang menyakitkan jika vagina tidak dilubrikasi dengan baik. Biasanya, vagina kering disebabkan oleh perubahan hormon yang muncul saat dan setelah menopause atau ketika menyusui. Masalah psikologis seperti cemas akan seks juga bisa mengakibatkan kekeringan vagina. Semua ini bisa berujung pada kekeringan vagina sehingga menurunkan semangat seksual pada wanita.

  • Libido Rendah

Kurangnya hasrat seksual juga bisa disebabkan oleh rendahnya kadar estrogen. Keletihan, depresi, kecemasan, dan pengaruh obat-obatan seperti antidepresan bisa mengakibatkan libido rendah.

  • Kesulitan Orgasme

Kelainan orgasme, seperti orgasme tertunda atau tidak mampu mengalami klimaks sama sekali, bisa memengaruhi baik pria maupun wanita. Pengaruh obat-obatan seperti antidepresan bisa menjadi salah satu penyebabnya.

  • Sakit saat Berhubungan

Sakit bisa datang dari penyebab yang diketahui, misalnya kekeringan pada vagina atau endometriosis. Tetapi terkadang penyebab sakit ini juga sulit dilacak. Kondisi medis vulvodynia atau vulvar vestibulitis adalah tipe sakit kronis saat berhubungan seks yang masih misterius hingga kini. Kondisi tersebut menyebabkan sensasi terbakar saat saat berhubungan badan.

Disfungsi Seksual Pria

Beberapa jenis disfungsi seksual pria, antara lain

  • Disfungsi Ereksi

Bisa disebabkan oleh kondisi medis seperti diabetes atau darah tinggi, atau cemas karena antisipasi seks. Depresi, letih, dan stres juga bisa menyebabkan disfungsi ereksi.

  • Masalah Ejakulasi

Ini termasuk juga ejakulasi dini dan ketidakmampuan ejakulasi sama sekali. Penyebabnya seperti obat-obatan (antidepresan), cemas karena seks, dan riwayat trauma seksual (misalnya pasangan tidak setia).

  • Libido Rendah

Masalah psikologi seperti stres, depresi, dan cemas akan seks bisa menyebabkan hasrat seksual yang rendah. Penurunan kadar hormon (terutama jika testosteron rendah), sakit fisik, dan pengaruh efek samping obat-obatan juga bisa menyebabkan gairah yang rendah.

Mengatasi Disfungsi Seksual

Jika Anda dan/atau pasangan mengalami disfungsi seksual, maka konsultasikanlah kepada dokter untuk mengatasinya. Beberapa langkah untuk mengatasi disfungsi seksual pria dan wanita, di antaranya

  • Mencari diagnosis akurat dan perawatan tepat atas kondisi medis tubuh
  • Berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan
  • Menghindari alkohol, merokok dan obat-obatan terlarang
  • Mengatasi stres, cemas, dan depresi
  • Lebih kreatif dan mencari cara-cara menghidupkan rutinitas seksual.

Komunikasi yang baik bisa menjadi solusi baik untuk masalah ranjang dengan pasangan, jadi mulailah diskusi terbuka, baik tentang keintiman fisik dan emosional. Jika Anda mencurigai adanya kondisi medis tertentu, berbicaralah pada dokter tentang solusi terbaik untuk kesehatan seksual Anda.

Read More

Tips Mendukung Tahapan Perkembangan Anak 21 Bulan

perkembangan anak 21 bulan

Sebagian besar anak 21 bulan umumnya sudah mengenal televisi. Pro dan kontra menonton televisi sudah bukan hal baru lagi dalam dunia parenting. Di satu sisi, banyak tayangan edukatif yang sangat bermanfaat untuk anak-anak. Namun di sisi lainnya, masalah seperti tayangan yang tidak sesuai umur, terlalu banyak menonton, hingga sulit tidur bisa berdampak dalam perkembangan anak.

Sebelum Anda mengabaikan dampak buruk dari menonton televisi, berikut adalah beberapa tips membatasi jam menonton/screen time dalam penggunaan televisi, komputer, gadget dan sejenisnya :

  • Para ahli menyarankan agar anak-anak di bawah 2 tahun tidak diberikan screen time sama sekali.
  • Setelah usia 2 tahun, prioritaskan program edukatif dan temani anak saat menonton atau menggunakan gadget.
  • Batasi penggunaan televisi dan screen time secara keseluruhan, hingga tidak melebihi 1-2 jam setiap harinya.
  • Jangan hidupkan televisi jika tidak ditonton atau digunakan sebagai suara background. Matikan televisi supaya mengajarkan anak kebiasaan menggunakan alat elektronik yang baik.

Menjaga Kesehatan Gigi & Gusi Si Kecil

Pada perkembangan usia 21 bulan, gigi anak sudah hampir tumbuh seluruhnya. Hampir ⅓ dari anak-anak balita akan mengalami masalah pembusukan gigi susu. Walaupun gigi susu tidak bersifat permanen dan akan tanggal, orangtua tetap wajib memelihara kesehatan giginya semaksimal mungkin.

Kesehatan gigi balita sangat penting karena merupakan dasar dari gigi permanen nantinya. Selain itu, kebiasaan menjaga kesehatan gigi juga penting dipupuk sejak dini, bahkan jauh sebelum gigi pertama muncul. Gunakan tips ini untuk menjaga kesehatan & gusi anak:

  • Ajarkan kebiasaan menggosok gigi sebanyak 2x sehari dengan sikat gigi khusus anak-anak, yaitu 1x setelah sarapan pagi dan 1x sebelum tidur malam.
  • Gunakan sedikit saja pasta gigi yang mengandung fluoride. Naikkan dosis pasta gigi saat anak menginjak usia 3 tahun.
  • Batasi gula seperti permen, biskuit, coklat, dan jus, serta minuman padat gula.
  • Bawa anak memeriksakan kesehatan gigi minimal 1 tahun sekali.

Tips Penting Lain untuk Perkembangan Anak 21 Bulan

  • Anak akan sering berkata “Tidak” pada usia ini. Jangan terpancing emosi atau langsung menurutinya. Tetap ikuti jadwal rutinitas seperti biasanya dan berikan penjelasan pada anak.
  • Anak mungkin akan bermimpi buruk pada saat tidur malam yang bisa mengganggu kualitas tidurnya. Tenangkan anak dengan pijat singkat atau bercerita kisah sebelum tidur.
  • Perhatikan ukuran mainan anak, jika lebih besar dari 10-12 cm, maka benda ini akan berpotensi menimbulkan tercekik jika tertelan.
  • Minimalisir distraksi saat makan, termasuk televisi, gadget, internet dan sebagainya. Prioritaskan komunikasi di meja makan dengan anak.
  • Sajikan menu yang bervariasi termasuk buah, sayur, susu dan kacang-kacangan (untuk ibu dan bayi)
  • Jika anak sering menunjukkan gejala flu berkepanjangan, konsultasikan kemungkinan alergi pada dokter Anda.
  • Walaupun pertumbuhan anak berbeda-beda, konsultasikan kepada dokter jika anak belum mengucapkan sekitar 15 kata atau belum bisa berjalan.
Read More